培养孩子控制情绪能力，积极面对人生
发表日期：2015-1-8
作者：上海大学生家教中心 电话：18721125773
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智商高的孩子在学习上得心应手，但是离开学校，踏入社会，他们未必都会事业有成。相反，有些学习上不怎么突出的孩子踏入社会后，反而更容易出人头地。抛开运气、家境等因素的影响，这就是情商高低的表现。
心理学研究表明：0~12岁是人的情商发展的关键期，孩子85%~95%的性格、理想和生活方式，都是在12岁之前形成的。所以，各位家长一定要从孩子小的时候抓起，从以下几个方面着手对孩子进行情绪能力培养，让他们学会乐观积极地面对人生。
一是培养孩子自知。培养自知，就是让孩子学会了解自己的情绪。这是情商的一项重要内容。培养孩子自知最有效的方法是：父母要经常抽出时间与孩子沟通交流，引导孩子坦白地说出自己的感受，从而帮助他们辨认自己的情绪状态，使他们清楚地知道自己喜、怒、哀、乐的不同情绪。
二是培养孩子自制。有这样一个故事：一位研究者邀请一批孩子到家里吃糖，并告诉他们：“这里有很多棉花糖，你们可以马上吃，每人一份。但是，如果谁愿等我办完事回来再吃，就可以得到双份的棉花糖。”研究者说完就出去了。有些孩子看他一走，便急不可耐地拿起糖就吃；另一些孩子等了几分钟后，也没能抵得住诱惑，很快就把棉花糖吃了；只有很小一部分孩子，选择了耐心等待研究者回来，获取双份的棉花糖。心理学家对这项实验进行了追踪，结果发现：那些耐心等待的孩子长大后更自信，能较好地适应环境，敢于冒险和坚持；而那些没有办法克制自己的孩子长大后，大多情商较低，各方面成就都比能克制自己的孩子低。所以说，作为家长，一定要教育孩子学会忍耐和自制，掌握必要的管理情绪的方法。
三是培养孩子自赏。培养孩子自赏，就是让孩子学会自我欣赏、自我激励，以乐观积极的态度面对生活。心理学研究发现，如果一个孩子长期对自己持正面看法，对未来保持乐观的态度，那么，这个孩子将来不会离幸福太远。为帮助孩子学会自我激励，养成乐观积极的生活态度，父母可经常用正向发问的方式启发孩子。如当孩子碰到挫折时，不要说“你怎么回事？真丢人”之类的话，最好说：“这次虽然令人遗憾，那你觉得有没有什么值得肯定的呢？”这样一来，孩子就会去思索正面的答案，找到激励自己的动力，以防出现负面情绪，对自己的生活、学习造成干扰。
四是培养孩子自信。自信可以影响孩子一生的人际交往、表现力以及遇到困难时的态度。自信是情商的基础，一个高情商的人，首先一定是一个自信的人。家长在培养孩子情商的过程中，要高度重视孩子自信心的培养。孩子的自信源自成长过程中父母不断的鼓励和表扬，并非一朝一夕能够形成，要靠长时间的培养和积累才能形成。
五是培养孩子负责。培养孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是家长在培养孩子情商过程中不可忽视的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。培养孩子有责任心，首先要从小教育他们做一个诚实的人。随着孩子年龄的增长，他们对诚实、责任心的理解也会有所改变，但是，作为父母，对孩子的标准不应有任何改变。
