在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏。此时调神，当以收秘、封藏为是，以保护人体阳气，使其闭藏、内养而不被打扰，神气不外露，以蓄养精锐，来年方能体态安康。要做到早睡晚起，等到日光出现时起床才好，不要让皮肤开泄出汗，汗出过多会耗伤阳气。因此，在一年中最寒冷的季节讲究养生保健是很重要的。淇滨区实验学校采取一系列有效措施开展预防冬季传染病的预防教育工作。
学校充分利用校园广播站、宣传橱窗、班队会等宣传媒体，向学生介绍传染病的发病原理、病情表现、防治措施等卫生保健常识，培养学生良好的卫生意识和良好的卫生习惯。要求师生搞好集体卫生和个人卫生，教室、卧室要经常通风换气，勤晒被褥，饭前便后要洗手，扫地时要先洒水后扫地，按时消毒，切断一切疾病传染源。学校还积极开展阳光体育活动，加强体育煅炼，增强学生身体素质，提高自身免疫能力。坚持早晨和中午对学生进行检查，发现有异常情况，立即向上级主管部门汇报，做到早发现、早报告、早治疗。对因病缺勤的学生实行跟踪登记制，及时掌握学生的身体状况。
该校还推行家校联防联控，夯实防控体系，从而构建起学校、家庭、社会三位一体的综合防备体系。